נשירת שיער, האם ניתן למנוע אותה?

השיער הינו סמל לכוח ולעוצמה עוד מתקופת המקרא בסיפור שמשון ודלילה. שיער מלא ברק ושופע הוא סמל לחיוניות ולבריאות הגוף כולו. לכן כולנו רוצים להתהדר ברעמת שיער מלאה וחזקה, אך מהי הדרך בה נוכל לשמור על מחלפות ראשינו ולהימנע מנשירת שיער ככל האפשר?

הסיבה העיקרית לנשירת שיער אצל נשים וגברים הינה גנטית ונגד נשירה גנטית בשלב זה אין פתרון. בכל זאת מומחים טוענים כי יש השפעות התנהגותיות על נשירת שיער וחשוב לדעת אותן כדי למנוע נשירה מסיבות אחרות.

ידוע כי בכל יום נושרות לכל אדם כ- 100 שערות באופן טבעי וכי תהליך זה אינו נחשב כנשירה אז איך תדעי האם את סובלת מנשירת שיער חריגה?

מלבד בדיקה מיקרוסקופית רפואית ניתן לגלות אם מדובר בנשירת שיער משמעותית בשני דרכים:

העבירי ידך בשיער ומשכי בעדינות קבוצת שיער באמצעות 3 אצבעות, אם נותרות בין האצבעות יותר מארבע-חמש שערות – את סובלת מנשירה, או הסתכלי על הכרית בבוקר ובדקי כמה שערות נותרו על הכרית, אם מצאת יותר משמונה שערות – את סובלת מנשירה.

אז כיצד ניתן לשמור על בריאות שיערנו ולמנוע נשירת שיער?

לפני הכל עליך לדעת שאופן חפיפת השיער וסירוקו משפיעים רבות על איכות שיערך וחוזקו. אבל את חופפת את שערך ומסרקת אותו כל חייך, אז מה את עושה לא נכון?

לא משנה כמה השער שלך נראה חזק או עבה, דעי שהשערה בבסיסה היא עדינה מאוד ועלולה להישבר בקלות.

לכן, רצוי לחפוף עם שמפו איכותי ללא מלח, ולהניח אותו על הקרקפת ולא בקצוות השיער. שמפו בקצוות השיער עלול לייבש את השערה, להחליש אותה ולגרום לה להתפצל. בנוסף, השתדלי שלא ליצור קשרים בשיערך במהלך החפיפה ולעסות את השמפו בקרקפת בעיקר. בסיום החפיפה מומלץ להשתמש במסכת שיער איכותית ולא במרכך שיער (קונדישנר) שבדרך כלל מכיל שומן, עוטף את השערה מכביד עליה וגורם לנשירה.

הרשי לנו לנפץ מיתוס עבורך, ודעי שכדאי ואף מומלץ שתחפפי את שערך מדי יום ביומו. השמפו משמש לניקוי הקרקפת ובעיקר לניקוי השומניות שהצטברה.

בתום החפיפה על מנת לייבש את השיער, יש לספוג אותו עם מגבת בלבד ולא לשפשף את המגבת עם השיער, פעולה זאת גורמת לפתיחת הקשקש ולהחלשת השיער ובסוף לשבירתו.

לבסוף, בסירוק השיער יש להסתרק במברשת רחבה ורכה ולהתחיל מהקצוות, להתיר את הקשרים ולאט לאט לעלות למעלה. במידה ומתחילים לסרק מלמעלה גורמים לסבך גדול יותר. יש להימנע מהברשה אגרסיבית של השיער, שעלולה לגרום לשבירת השיער. במידה ואת משתמשת בפן לייבוש שערך, השתדלי להרחיק אותו מעט מהקרקפת ולא להצמידו לשיער.

ככלל רצוי להימנע משימוש בסיכות וגומיות שמותחות את השיער, עדיף להשאיר את השיער פזור ככל האפשר. השימוש בגומיות גורם לשבירת שיער במקום בו הגומייה או הסיכה נקשרה עקב הלחץ שהן מפעילות על השיער. בנוסף, מתיחה של השיער גורמת לתלישת השיער המתוח ונזק לזקיק השערה.

מיתוס נוסף הוא שמי שרוצה שיער ארוך - אינה צריכה להסתפר. ובכן, זוהי טעות נפוצה. דעי ששיער שלא נגזר בתדירות קבועה מוביל לקצוות שרופים ומפוצלים, ופיצול בקצוות השיער גורם לשערה להישבר ולנשור ובכך לא השגנו את מטרתנו. לכן כדי לשמור על חוזקו של השיער רצוי להקפיד לגזור אותו באופן קבוע של אחת לחודשיים לפחות.

תזונה נכונה ומאוזנת היא המפתח לגוף בריא וכמובן לשיער חזק ובריא. לכן, מפעם לפעם מומלץ לערוך בדיקות דם לוודא שאין חוסר של אחד מהויטמינים או המינרלים המשפיעים על השיער, כמו B6, B12, B1 ואבץ. אם קיים צורך, מומלץ ליטול תוספי ויטמינים ומינרלים, כל זאת בהתייעצות רופא בלבד.

בעיה נוספת שממנה סובלים כחמישים אחוז מהאוכלוסייה הם קשקשים.

קשקשים הינם נקודות לבנות שמופיעות על הקרקפת, ונראים כפתיתי שלג קטנטנים. ברוב המקרים הם משאירים עקבות גם על בגדינו, וכך אנו מזהים אותם.

קשקשים גורמים לנשירת שיער מכיוון שהם אוטמים את הנקבוביות בקרקפת, מונעים מעבר חמצן לזקיק השערה ולא מאפשרים לשיער חדש לצמוח. יש סוגים שונים של קשקשים המצריכים טיפול שונה, לכן, יש לטפל בחומרים מקצועיים למניעת קשקשים אשר מותאמים לסוג הקשקשת. במספרות המורשות קיימים חומרים אשר מאפשרים את ניקוי הקרקפת ומניעת הישנות קשקשים.

עד כאן מנינו את דרכי המניעה לנשירת שיער, אולם מה ניתן לעשות אם כבר קיימת נשירה?

קיימים בשוק מספר תכשירים אשר מונעים נשירה ומעודדים צמיחת שיער חדש. אחד מהתכשירים הללו הן אמפולות הזנה "ליפוקסידיל" של "היפרטין" בנוסף לשמפו "לינקיור" המונע נשירה של חברת "היפרטין". האמפולות בשילוב השמפו מזינים את השיער, ממריצים  את זרימת הדם ומספקים חלבונים וויטמינים הדרושים לתפקוד יעיל של זקיק השערה. פעולת האמפולות והשמפו מעודדים את יכולת הצמיחה של השיער וממזערים את נשירת שיער. מומלץ להתייעץ עם מעצב השיער שלך ולרכוש חומרים שכבר הוכיחו עצמם לאורך זמן.

אם את מעוניינת בפתרון קוסמטי, תוכלי להשתמש באבקת "הטופיק", זהו פתרון לבעלי שיער דליל המעוניינים בשיפור מיידי של מראה שערם. התכשיר מורכב מסיבים אורגניים (קרטין ופרוטאין) הזהים לשיער הראש ומותאמים לכל צבעיו. סיבי השיער מתפזרים בין השערות ונתפסים בהן באמצעות חשמל סטטי, מתמזגים בצורה מושלמת עם השיער ומכסים את האזור הדליל, עד כדי כך שאפילו עין מיומנת תתקשה להבחין בקיומם.

פתרון קוסמטי נוסף הינם תוספות השיער בשיטות שונות. רוב תוספות השיער מתאימות לדלילות כללית של השיער אך ישנה גם תוספת שיער הנקראת: מיקרוליינס (MICROLINES) והיא של חברת "היירדרימס" המיועדת לדלילות החלק הקדמי של הראש ומאפשרת פתרון נעים ואסטטי שאיננו פאה אשר אוטמת את הקרקפת.

אין ספק שבריאות שיערנו בידנו. עלינו להיות ערניות למצב שיערנו, לטפל בו ולטפח אותו בדיוק כמו כל איבר אחר בגופנו כדי למנוע מבעוד מועד מצב של נשירה.  זכרי ששיערנו הוא "הכתר" שלנו ויש לו השפעה מכרעת על המראה הכללי.

אולם באם את כבר סובלת מנשירה, אל תתייאשי, התייעצי עם מעצב שיער מומחה לגבי אופני הטיפול הקיימים. יש דרכים טובות ומוכחות לטיפול בנשירת שיער, וברוב המקרים טיפול חיצוני בשיער ובעור הקרקפת אמור לשפר את ההרגשה הכללית, למתן את הנשירה ולחזק את שורשי השיער.

·         הכתוב אינו בגדר המלצה או יעוץ רפואי.

לכתבות נוספות בנושא בריאות השיער

להזמנת תור ניתן להתקשר למרכז ההזמנות הארצי: 1-700-500-503

ניתן גם להשאיר פרטים בטופס הבא 
ונציג/ת שירות יצרו עמך קשר בתוך מספר שעות.